Правильный уход за полостью рта и зубами — залог здоровья

Уход за гигиеной зубов и полости рта, так же важен, как сами зубы. Правильный и регулярный уход обеспечит вам красивую и здоровую улыбку. Очень важно уделять внимание именно профилактике стоматологических заболеваний. Это гораздо проще, чем со временем заняться серьезным лечением, а зачастую и удалением зубов.

Основные правила профилактики

Для того чтобы на долго сохранить здоровье ротовой полости, стоматологическая клиника «Мир Стоматологии» Рязань рекомендует соблюдать некоторые элементарные правила.

• Регулярная чистка зубов.

Чистить зубы нужно правильно и регулярно. Серьезно нужно отнестись к выбору зубной пасты и щетки. Выбор зубной пасты для взрослых должен остановиться на лечебно-профилактических. Они могут быть солевые, с содержанием фтора, для снижения чувствительности, на основе растительных компонентов. Детские зубные пасты, это чаще всего просто гигиенические, для освежения дыхания, с низкой абразивностью.

• Правильная зубная щетка.

Зубную щетку нужно выбирать соответственно к состоянию зубов и десен. В зависимости от этого, выбирайте жесткость и размер щетки.

• Соблюдение элементарных правил питания.

Совершенно понятно, что кушать холодное мороженое с горячим кофе, вредно. Это плохо влияет на эмаль зубов. Умеренно употреблять сладости и продукты с высоким уровнем кислотности.

• Не стоит увлекаться зубными пастами с отбеливающим эффектом. Пасты с высокой абразивностью, при частом или регулярном использовании могут уменьшить толщину слоя эмали, что приводит к появлению высокой чувствительности, а иногда и к кариесу. Выбор зубной пасты должен базироваться на истинных потребностях ваших зубов. Укрепляющие, витаминные, пасты для профилактики кариеса и пародонтоза, в регулярном использовании эффективны и очень полезны.

Все эти правила и подсказки помогут вам сохранить здоровья полости рта и зубов на долгие годы.